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2017年健康图书注重“治未病” 十大图书名单出炉

我们如何治未病呢?从中医的角度,一是养心、二是饮食养生、三是运动养生、四是阴阳养生、五是多读保健养生方面的书籍。[详细]

2018-10-21 09:27

全年“最冷节气”遇寒易患病 学会这几招活血固阳(图)

寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞,所以小寒养生总原则是《黄帝内经》中的“春夏养阳,秋冬养阴”,顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。中医认为,人体内的血[详细]

2018-10-21 09:34

没有暖气空调的时代 古人如何御冬?(图)

随着上周一波强冷空气的来到,申城开启“速冻模式”。北方冰天雪地、南方阴风冷雨的冬天又来了。而每年入冬之后,冷空气的到访也会愈加频繁。在中国五千年的气象史上,曾出现过四个寒[详细]

2018-10-21 10:57

这些中药串起来竟然是首诗 知道它们治什么病吗?(图)

中医药也叫汉族医药,它是中华民族的宝贵财富,为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大贡献。传统医学的治疗理念正逐渐为世界所接受。本文所列举的部分中医药名,串起来竟然是一首诗,你知道[详细]

2018-10-21 13:54

秋冬进补“小人参” 称霸国人餐桌3000年

西周的时候就用萝卜做菜,但那个时候它还不叫这个名字。《诗经·国风·谷风》中有一句:“采葑采菲,无以下体。”其中的“葑”是蔓菁,“菲”一般就认为是萝卜了。当时萝卜也叫“芦菔[详细]

2018-10-21 15:18

科学还是玄学?近代中医的自辩与悖论

我们发现,无论在天体物理学中,还是在地球物理学中,变化首先都不是来自新的观察或额外的证据,而是来自科学家本人心灵中发生的转换。最难引发的是如何处理和以前一样的一堆材料,但[详细]

2018-10-21 10:17

专家:中医理论的密钥在“五运六气” 来源不神秘

作为中医学理论核心的“五运六气”,是探讨自然变化的周期性规律及其对人体健康和疾病影响的学问。其理论源头深深植根于中华传统文化,反映了古代中国人对自然宇宙规律的认识。了解其[详细]

2018-10-21 14:58

秋日节令餐:富有季节感的日式料理解锁食物自然属性

日式料理要求色自然、味鲜美、形多样、器精良,而且材料和调理法重视季节感,摆盘精致,重视食物的色彩。日本东京料理人泽田,带来三道日式的料理,让我们在料理中理解食物的自然属性[详细]

2018-10-21 15:44

【秋分视频】曾国藩用方言读家书 你听懂几个字?

春分秋分,昼夜平分。节气蕴涵着中国古人对天人关系、人我关系、身心关系的终极思考。52岁的曾国藩给39岁的九弟曾国荃写信说:“弟之志事,颇近春夏发舒之气;余之志事,颇近秋冬收啬[详细]

2018-10-21 15:46

中医在日本遭遇的“东洋”与“西洋”

近年来随着日本游的升温,汉方药日益受到中国游客的热捧。多数国人迷信汉方药部分原因是将其误以为是中药。然而,汉方医学作为日本的一种传统医学,虽以中国汉代建立起来的医学和方术[详细]

2018-10-21 16:02

没有整容术的年代 古人这样保养

我国古人特别注重养生,他们通过实践和思考,总结出了一些言简意赅的养生要诀,值得我们借鉴和学习。[详细]

2018-10-21 10:38

保温杯碰在一起 为白露特意泡的枸杞

中国人讲究养生,也很注重节气的阴阳变化。一年中,阳气在夏至达到顶点,阴气则是从白露开始。中医认为“秋冬养阴,使太阴之气收,少阴之气藏”,因而在入秋之后,可以说转入了一个进[详细]

2018-10-21 09:43

白露节令餐:三道养生美味菜拯救你的心和胃(视频)

今日白露:鸿雁来,玄鸟归,群鸟养羞,《月令七十二候集解》对“白露”的诠释是“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。古人在《孝纬经》中也云:“处暑后十[详细]

2018-10-21 17:42

古代养生 | 教你如何练坐功

《遵生八笺》是明代高濂所著的一部养生专著,依其内容分为八笺,由于丛书篇幅所限,我们只选取了与人们日常养生息息相关的“四时调摄笺”和“延年却病笺”。不同[详细]

2018-10-21 19:30

今日处暑:人间处暑始是秋 祛湿祛乏健康来

处暑节气预示着炎热的暑天即将结束。天地间万物开始凋零,秋凉籽黄。离离暑云散,袅袅凉风起。今日处暑。处,此处读第三声,表示“去也”,暑期至此而止。[详细]

2018-10-21 10:40

处暑:秋天真的来了

处暑是反映气温变化的一个节气,是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。“处”含有躲藏、终止的意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说:“处,止也,暑气至此而止矣[详细]

2018-10-21 07:00

这些立秋后的养生之道你都知道吗?

天气炎热并未因立秋有所缓解。在北方,一般早上和晚上会变得凉快。这样,体温调节中枢功能差的人容易罹患多种疾病。同时,经过盛夏的暑热熏蒸,此时正是身体恢复的最佳时机,若此时做[详细]

2018-10-21 13:51

老上海的名医书法有多好?看这400多张处方笺

本次“近现代上海中医名家处方书画文献展”展品由蒋炳昌先生提供。蒋炳昌先生在职时一直从医,退休后协助从事文博研究工作。“近现代上海中医名家处方书画文献展”由上海笔墨博物馆主[详细]

2018-10-21 11:16

没有空调的时代 古人这样避暑

尽管立秋已经一周,但最高气温持续徘徊在三十几摄氏度,依旧让人热得遭不住。还没出“三伏”天,无论高温模式是“蒸煮”还是“烧烤”,许多人都离不开凉风习习的空调。那么,古人是如[详细]

2018-10-21 10:44

三伏天开空调做到这几点 整晚安睡养生(图)

“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称,在小暑与处暑之间,是一年中最热的时节。每年在阳历7月中旬到8月下旬。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下,也指&ldquo[详细]

2018-10-21 09:24

宋朝饮茶为何钟情于这种“黑乎乎”的小盏?

宋代是我国陶瓷工艺和美学大发展的重要时期,黑釉瓷经历了近千年的发展,也终于迎来了大显身手的高潮期。这与宋代点茶、斗茶的流行密切相关。[详细]

2018-10-21 10:14

河鲜冰棍井拔凉:老北京人教你清爽过三伏

酷热的三伏天儿总是相似的,而度过这种三伏天儿的方式各有各的不同。让老北京人教你如何凉爽的度过三伏天吧。[详细]

2018-10-21 15:45

“坐月子”是传统智慧?至少宋朝人并不这样

“坐月子”的民间习俗,经过“中国婆婆”的倾情演绎,如今差不多已成了一种奇葩式的存在。在这个过程中,传统文化躺着中枪。南宋出版了一部妇产科专著《妇人良方大全》,其中的“坐月[详细]

2018-10-21 11:03

十位红楼人物教你人生智慧

《红楼梦》乃中国古代四大名著之一,在中国文学史上有着举足轻重的地位,张爱玲的人生四憾之一便是“红楼未完”,其独特魅力可见一斑。书中角色众多,品性不一,各具特点,组成了一个[详细]

2018-10-21 10:35

从传世名帖中看古人如何度夏消暑(图)

炎炎夏日,酷暑难耐。如何消暑?不妨静坐家中,煮一壶香茶,读古人名帖,品书法乐趣。[详细]

2018-10-21 16:40

古人为何偏爱瓷枕:好看还能纳凉消暑

古人在消夏中涉及不少器物,宋代的黄庭坚《和李文伯暑时五首》诗中咏夏天就有扇、麈尾、石枕、蕲簟和葛幮五种。扇和枕较普遍,麈尾是形似树叶的拂具,蕲簟是竹席,葛幮是一种蚊帐。瓷[详细]

2018-10-21 09:52

入伏了!这些民间传统解暑饮食你都吃过吗?

今天起,高温高湿的“三伏天”正式开始,民间称之为“入伏”,面对着湿热的气候,饮食更是大家关心的问题。有句老话讲,“头伏饺子二伏面,三伏烙饼卷鸡蛋”,既是表达夏收小麦后的喜[详细]

2018-10-21 08:49

清代的“熙朝人瑞”们:143岁寿星惊动皇帝

蓝祥老人何时去世,档案中无确切记载,但至少活到143岁。再有,蓝祥是广西宜山县人(现称宜州市),不是巴马县人,这是确定无疑的。御制诗章、御笔匾额、牌坊已被历史所湮没无存,所[详细]

2018-10-21 12:45

农历六月六:为什么中国人过节喜欢洗洗晒晒?

农历六月初六,是一年里最有名的洗晒日。这个时间,在江南地区,一般来说黄梅雨季已出、三伏炎天正入,为了防霉防蛀,做两件事情正当时——晒和洗。晒之事,可以晒衣、晒书、晒经,等[详细]

2018-10-21 10:53

毒死李后主的“牵机药” 竟然还可以治这么多病?

温婉凄美的词,却是马钱子出场的前奏。作为亡国降主,李煜在宋太宗赵光义统治下苟且偷生,平日虽然常常以泪洗面,却并不敢过于流露情感,生日那天,也许是实在控制不住悲痛了吧。只是[详细]

2018-10-21 10:23

节气养生:芒种须祛湿 低盐多补水

六月是夏季真正的开始,包含有“芒种”和“夏至”两个节气。今年6月5日、农历五月十一为芒种时节,此时开始气温明显升高,雨量增多,南方进入阴雨连绵的梅雨季节,空气十分潮湿,天气[详细]

2018-10-21 09:36

“五月五,挂艾虎”:端午的医药民俗与卫生防疫

农历五月初五的端午节,处于夏至未至的时节,天气渐渐炎热起来,滋生出各种虫害与疾病。因此,自古以来,端午的节俗之中就蕴含了卫生保健意识。有所谓的端午节“五毒”,指[详细]

2018-10-21 15:27

五毒俱出?端午何以被视为“恶月恶日”(图)

端午,农历五月初五,是我国民间传统主要大节之一。隋唐统一全国后由南方发展为全国性节日。端午节流传至今的民间习俗,主要有吃粽子、赛龙舟等。端午节的起源,大多数认为与战国时代[详细]

2018-10-21 10:01

苏东坡雪夜泡个脚 居然得出这么多感悟

苏东坡在儋州把谪居舒适的三事:晨起理发、午窗坐睡、夜卧濯足,用诗的形式告诉子由,子由也遥相唱和,使我们于千年后得以了解这兄弟俩将日常生活最平凡的事情诗化的过程,也从中领悟[详细]

2018-10-21 10:06

烹饪的进化史:中国成为美食大国多亏这项发明

“炒”可以说是当今中国烹饪的主要手法。无论是平民日常佐餐下饭的用菜,还是国宴菜谱上的佳肴,大多是用“炒”或炒的变形的烹饪法烹制而成的。正是1500年前出现的“炒”奠定了往后中[详细]

2018-10-21 14:44

曾国藩的养生之道:最大秘诀竟是“不吃药”?

一生多病的曾国藩,历尽惊涛骇浪,终于在同治十一年(1872)走完人生的最后一程,享年62岁。正是因为这个原因,曾国藩的养生治心之道也成为人们关注的热点,那么他的养生治心之道有哪[详细]

2018-10-21 16:11

道医相融:道教药食养生助力传统中医(图)

“道医相融”贯穿于中国传统道教的药食养生理念之中。中医需要保持自身的独立性,需要整合内部诸要素,更好地促进传统中医向现代中医的转型。事实上,“道医相融”的理论和实践或可为[详细]

2018-10-21 15:07
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